Bindweefselmassage in Amsterdam en Weesp

Bindweefselmassage

Waarom kiezen voor een bindweefselmassage bij Arigato?

Bindweefselmassage is een relatief eenvoudige manier van masseren met een groots effect. En (daarom) op dit moment ontzettend hip.

Zelfverklaarde bindweefsel en cupping Guru’s, met namen als transformational en aestatics schieten als paddestoelen uit de grond.

Maar wat je uiteindelijk natuurlijk het liefste wil, is een ervaren masseur binnen een prettige sfeer.

Al onze masseurs geven krachtige massages en werken al jaren als massagetherapeut. Dus bij ons ben je sowieso in hele goede handen

Inhoudsopgave:
    Add a header to begin generating the table of contents
    Bindweefselmassage in Amsterdam bij Arigato Massage Company

    Wat is een bindweefselmassage?

    Wat is bindweefsel?

    Bindweefsel is eigenlijk een verzamelnaam voor heel veel verschillende weefsels, waarvan in de basis de bouw en functie vergelijkbaar is. In het geval van bindweefsel betekent dit, een dichte matrix en weinig cellen

    Wist je dat kraakbeen, bloed en lympfe maar ook botweefsel allemaal bindweefsels zijn?

    Beschouw bindweefsel als de ‘glue’ die jouw lichaam bij elkaar houdt

    Om het makkelijk te maken; beschouw bindweefsel als de ‘glue’ die jouw lichaam bij elkaar houdt, verzorgt en mobiel maakt

    Bindweefsel verbindt en ondersteunt organen, gewrichten en spieren. Het begeleidt bloedvaten en zenuwen. En bindweefsel is de transporteur van zuurstof, afval en voedingsstoffen.

    Fascia laag

    Het bindweefsel dat wij masseren, is de onderhuidse fascia laag. Het zou dus eigenlijk een fascia massage moeten heten.

    Deze fascia is een bindweefsellaag direct onder de huid en bestaat uit een dicht netwerk van elastische vezels.
    Dit netwerk omhult het hele lichaam. Er lopen lymfevaten en bloedvaten, zenuwbanen (au au) en klieren door heen.
    Wat je hier in deze laag ook op slaat, zijn vetcellen.
    (En daarom wil jij deze massage regelmatig boeken, mocht jij iets willen doen aan die zogenaamde sinaasappelhuid)

    Wat is een bindweefselmassage

    Een bindweefselmassage is een hele stevige vorm van masseren, met de bedoeling om de doorbloeding weer op gang te krijgen, verklevingen in het bindweefsel op te lossen en het weefsel zelf soepel te maken.

    Deze massage wordt door veel mensen als pijnlijk ervaren.

    Waar bestaat een bindweefsel behandeling uit?

    De behandelingen zelf bestaat uit stevige effleurages, stevige bindweefsel grepen en cupping.

    Afvalstoffen en toxines die zich ophopen in vetcellen worden zo veel mogelijk af gevoerd. Door het afvoeren van toxines, voel je je ook lekkerder.

    Wat is bindweefsel

    Hoe werkt een bindweefselmassage?

    Een bindweefselmassage werkt als volgt. Door het gebruiken van stevige (yep soms ook echt wel pijnlijke) massage grepen, wordt het bindweefsel gerekt, waardoor de mobiliteit wordt hersteld en een aanmaak van collageen wordt bevorderd (hallo stevigere huid).
    Deze massage richt zich dus op de onderhuidse fascia laag.

    Door het soepel maken van dit weefsel, zorg je voor een goede doorbloeding en daarmee het afvoeren van afvalstoffen.

    Wanneer je afvalstoffen efficient af kunt voeren, zorg je automatisch voor meer ruimte voor gezonde, voedende en ondersteunende stoffen.

    Verklevingen in het bindweefsel

    Ook eventuele verklevingen los je op door regelmatig een bindweefselmassage te nemen, zodat je ook een grotere bewegingsuitslag krijgt, oftewel je wordt soepeler.

    Dit effect krijgt je overigens ook bij een deep tissue massage.

    Fascia en bindweefsel zijn dus cruciaal in het gezond functioneren van jouw lichaam. Je hebt er baat bij wanneer jouw bindweefsel soepel en gezond is.

    Bindweefsel is hybride weefsel en vormt zich naar het gedeelte van het lichaam waar het moet ondersteunen.

    Zit je vaak en lang in een verkeerde houding, dan span je je spieren op een verkeerde manier aan, en gaat de fascia / bindweefsellaag zich aanpassen aan deze verkeerde houding en gaat verharden. Tot op het punt dat het zich niet meer terug vormt en je dus klachten krijgt.

    Het bindweefsel raakt verkleefd. En kan niet meer haar transformerende en transporterende functie uitoefenen, waardoor je stagnatie krijgt.

    Misschien begrijp je nu dat wanneer je je schouders maar lang genoeg vast zet, je nek mee gaat doen en je uiteindelijk wellicht hoofdpijn krijgt.

    In dit geval adviseren we je overigens om een aantal deep tissue- of rug nek schoudermassages in te plannen.

    Opgehoopt vetweefsel zorgt ook voor verklevingen en deze kunnen we aanpakken met onze bindweefsel massages.

    Bindweefselmassage benen

    Wat wordt er gemasseerd bij een bindweefselmassage?

    In hoofdlijnen wordt er bij een bindweefselmassage onderscheid gemaakt tussen gezicht en lichaam.

    Lichaam

    Bij een lichaamsmassage wordt vooral de buik, billen en benen behandeld. Ook wordt er per lichaamsdeel per zone behandeld.

    Gezicht

    De bindweefsel gezichtsmassage is bij Arigato een aparte behandeling.
    Klik hier voor meer info over bindweefselgezichtsmasage

    Wat zijn de voordelen van een bindweefselmassage?

    Voordelen voor het gezicht

    • verbetering van de conditie van jouw huid, een soort gym voor je huid
    • betere doorbloeding (voor die mooie Glow)
    • vermindering oppervlakkige rimpeltjes
    • deze massage stimuleert de aanmaak van collageen
    • afvoeren van afvalstoffen
    • versteviging van jouw huid

    Voordelen voor het lichaam

    • Afval stoffen gaan je lichaam uit
    • Betere opname van zuurstof in de weefsels
    • Je voelt je vitaler
    • Verklevingen worden weg gemasseerd
    • Je wordt soepeler
    • Door het rekken van het bindweefsel, maak je collageen aan, waardoor je huid strakker wordt!

    Wanneer een bindweefsel massage?

    Bindweefsel is een techniek die zowel therapeutisch als cosmetisch ingezet kan worden.

    Therapeutische bindweefsel massage

    Wil je op therapeutische wijze jouw bindweefsel laten masseren, zou je beter kunnen kiezen voor een deep tissue massage, het los masseren van de onderhuidse fascia laag is hier een groot onderdeel van.

    Your issues are in the tissues

    Cosmetisch bindweefsel massage

    Is je behoefte puur estetisch? Dan kies je voor de ‘normale’ bindweefsel massage.

    Je doel is dan bij de lichaamsmassage om het weefsel zo te stimuleren, dat het soepel wordt en het afvoeren van afvalstoffen geboost wordt. Dit zorgt voor een strakkere huid (doei putjes) en een betere doorbloeding (hallo glow)

    Bindweefselmassage Amsterdam Centrum

    Hoe vaak een bindweefselmassage?

    Bindweefsel massages hebben effect, wanneer je deze regelmatig herhaalt;

    Dat heeft te maken met de elasticiteit van jouw weefsel en is dus heel persoonlijk

    Zie het zo; neem je een permanentje, is het resultaat niet blijvend.
    Wil je de rest van je leven krullen hebben, dan zul je altijd permanentjes moeten blijven nemen.
    Wil je optimaal genieten van je krullen, zul je ze moeten beschermen en verzorgen.
    En de grootte van deze krullen en hoe lang ze blijven zitten, is afhankelijk van jouw type haar. Dik dun stevig zacht …

    Het resultaat is voor iedereen anders en is pas zichtbaar na een aantal keer

    Zo zit het dus ook met bindweefselmassage. Het resultaat is voor iedereen anders en is pas zichtbaar na een aantal keer en zal bijgehouden moeten worden. En moeten worden ondersteund door jouw leefstijl: gezond eten, veel water drinken en bewegen.

    We raden ook van harte aan om de behandelingen thuis te ondersteunen, door te werken met een droogborstel en Cuppingset. Wij hebben 2 mooie sets samengesteld (de sets zijn binnenkort op deze website te verkrijgen) , waarmee je (ook) thuis aan de slag kunt.

    Oorzaken van cellulitis

    Cellulite

    Wil je beginnen met bindweefselmassage om van je cellulite af te komen? Dan adviseren wij je een kuur van minimaal 6 weken, 2 x per week te komen voor de bindweefsel massage. We meten je de 1e keer op en maken een foto van je (met jouw eigen telefoon)

    Let op, je moet bindweefsel onderhouden, anders verdwijnt op den duur het effect weer

    Het meeste resultaat krijg je, als je de kuur thuis ondersteunt

    Het meeste resultaat krijg je, als je de kuur thuis ondersteunt, door zelf te cuppen en een drybrush te gebruiken.

    Let op je voeding

    Het is ook belangrijk om op  je voeding te letten (vermijd geraffineerde producten, suikers en alcohol en wees matig met koffie en eet iedere dag minimaal 500 gram groente). Voldoende water te drinken (2,5 liter per dag) ,  en iedere dag een half uurtje te bewegen.

    Wanneer beter geen massage van het bindweefsel?

    Voor bindweefsel massage gelden een aantal contra indicicaties. Wij zetten de belangrijkste voor je op een rijtje:

    - koorts
    - algemene infectieziekten
    - te veel pijn
    - extreme vermoeidheid / uitputting
    - besmettelijke huidaandoeningen
    - ontstekingen
    - trombose
    - tijdens de zwangerschap
    - hoge / lage bloeddruk
    - spataderen
    - bepaald medicijn gebruik : bijvoorbeeld diabetes medicatie, daarvan wordt de huid dunner.

    Bindweefselmassage doe het zelf set

    Bindweefselmassage zelf doen?

    Een bindweefsel massage kun je heel makkelijk toepassen op jezelf. Door de huid die je wil bindweefselen op te pakken en te rollen.

    Het wordt helemaal makkelijk als je in het bezit bent van onze Cuppingset face & body.

    Het bindweefsel zelf masseren met Cups

    Zorg dat je altijd een, mooie organic olie gebruikt op de huid. Wij hebben de speciale anti cellulite olie van Fushi voor je in onze shop, omdat hier de allerbeste ingredienten in zitten en geen verborgen ‘nasties’. Maar kies vooral een olie die jij fijn en lekker vindt.

    Breng voldoende olie aan, zodat de cups goed vaccuum en kun je makkelijk over de huid heen glijden, zonder er aan te trekken. Zeker in het begin zal dit pijnlijk zijn, maar geloof ons, dit went en wordt minder naarmate jouw huid soepeler (en strakker) wordt

    Op het lichaam maak je de cupping beweging zo veel mogelijk richting je hart. En op je buik, met de klok mee

    Op het gezicht wil je zorgen voor een liftend effect. Maak de bewegingen altijd naar buiten en omhoog gericht. Zorg dat je met 1 hand cupt en met de andere hand de huid lichtjes tegenhoudt in de tegenover gestelde richting.

    Wat kan ik zelf doen naast bindweefselmassage?

    1. Het begint natuurlijk met gezond eten
    2. bewegen, wandelen en rennen of fietsen
    3. minderen met zout alcohol en cafeine
    4. veel drinken 2,5 liter water minimaal
    5. voeding :
      1. anti oxidanten (schakelen schadelijke stoffen uit) rood fruit / camu camu / gojibessen / acai & matcha thee
      2. goede vetten
      3. collageen
      4. hydraterende voeding komkommer / water / kokoswater
    6. niet roken rook verslechtert zuurstof toevoer  en je huid wordt minder elastisch
    7. medicijnen checken sommige medicatie kan zorgen voor stagnatie
    8. massages / stevige massages
    9. verminderen stress, door stress komen er meer afvalstoffen in je lichaam
    10. voldoende slapen, hormonen meer in balans

    Bindweefsel en TCM (Traditional Chinese Medicine)

    Wat hebben deze 2 nou eigenlijk met elkaar te maken?

    Met andere woorden, waarom past bindweefselmassage zo fantastisch bij ons? Aangezien wij ons focussen op de ‘muscles & meridians’ J

    Zoals je eerder hebt kunnen lezen is het bindweefsel wat wij masseren, onder anderen de onderhuidse fascia laag.

    Fascia is eigenlijk een soort vlies.

    Iedere spierbundel wordt omvat door zo’n vlies. Maar ook onze organen zijn verpakt in een vlies. De onderhuidse fascia laag, is een vlies wat de huid verbindt met de onderlaag.

    Meridianen

    En deze fascia laag is het onderwerp van een onderzoek uit 2019. Kort door de bocht; de conclusie van dit onderzoek was dat deze fascialaag de basis laag vormt voor meridianen.

    Het verloop van meridianen is na het ontleden van de lichamen heel goed te zien met het blote oog.

    De fascia zijn dus megabelangrijk als je werkt met meridianen.

    Ze zijn het anatomische substraat (samen met een paar spieren en ligamenten) voor de meridianen.

    Wil je hier meer over lezen?  Je leest het onderzoek hier : https://relaxmore.nl/wetenschappelijk-anatomisch-bewijs-voor-het-bestaan-van-meridianen/

    Bindweefselmassage FAQ

    Ja een bindweefselmassage wordt door veel mensen als pijnlijk ervaren. Maar na ongeveer 1 a 2 behandelingen wordt de pijn minder.

    Een bindweefselmassage heeft zeer zeker zin. Als je in het achterhoofd houdt, dat je deze massage voor een blijvend effect, zult moeten blijven herhalen. De pijn die je in het begin kunt ervaren, wordt overigens wel minder naar mate je vaker los gemasseerd wordt, dat is misschien een gerustellende gedachte voor je.

    Bindweefsel massage is sowieso effectief. Door de stevige gerichte massage technieken, zorg je voor het oplossen van eventuele stagnaties. En voer je makkelijk afval stoffen af. Wil je echt een veel strakkere huid, dan moet je vaker een massage nemen en dit vol blijven houden.

    Cellulitis is in de volksmond een ander woord voor sinaasappelhuid of putjes. Maar eigenlijk klopt dit niet. Cellulits is een huidaandoening, het ‘is’ duidt op een ontsteking in de huid, vaak als gevolg van een streptocokken infectie

    Cellulite, sinaasappelhuid of putjes, is op geen enkele manier een ontsteking. Het is puur een cosmetische kwestie.

    Vrouwen maken onder invloed van de oestrogeen, meer vetcellen aan. Dat is oneerlijkheidje nummer 1. Dan is het bindweefsel van vrouwen ook nog eens anders van structuur, dan mannelijk bindweefsel. Waardoor de vetcellen die hierin opgeslagen worden, kunnen zorgen voor bobbels. Het bindweefsel bij vrouwen is verticaal georganiseerd, in kolommetjes. Het dakje op deze kolommen is je huid. Zijn deze kolommen strak, heb je meer putten. Daarom kan het ook zo zijn dat je heel erg slank bent en toch putten hebben. Bij mannen is het bindweefsel kruiselings georganiseerd.

    Een bindweefselverkleving is het gevolg van teveel bindweefsel aangemaakt