Bindweefselmassage in Amsterdam en Weesp

Bindweefselmassage
Amsterdam

Dit jaar geen capri broek maar shorts! Wij maken jouw benen nog mooier met onze bindweefselmassages

Bindweefselmassage is een relatief eenvoudige manier van masseren met een groots effect. En (daarom) op dit moment ontzettend hip.

En dat is niet zo gek. Want die broekjes lijken iedere zomer een klein beetje korter te worden. En waarom niet, wat is er nou heerlijker dan lekker met de blote benen de zon in te gaan.

Dit jaar niet in die capri broek, maar gewoon in korte broek? Wij zeggen sowieso : doen!

Maar misschien ben je wat onzeker omdat je huid er net ietsje minder strak uit ziet dat je eigenlijk zo willen.

Kom van die bank af en ga bewegen, iedere dag een half uurtje. Drink 2,5 liter water en...

Boek regelmatig een bindweefselmassage.

Ben je een newbie? Dan start je met een kuur. Weet jij al veel langer wat bindweefselmassage voor je doet? Dan kun je natuurlijk ook gewoon losse behandelingen boeken.

Waar wacht je op? We gaan shinen dit jaar 😉

Inhoudsopgave:
    Add a header to begin generating the table of contents
    Bindweefselmassage in Amsterdam bij Arigato Massage Company

    Wat is bindweefsel?

    Bindweefsel is eigenlijk een verzamelnaam voor heel veel verschillende weefsels, waarvan in de basis de bouw en functie vergelijkbaar is. In het geval van bindweefsel betekent dit, een dichte matrix en weinig cellen

    Wist je dat kraakbeen, bloed en lympfe maar ook botweefsel allemaal bindweefsels zijn?

    Beschouw bindweefsel als de ‘glue’ die jouw lichaam bij elkaar houdt

    Om het makkelijk te maken; beschouw bindweefsel als de ‘glue’ die jouw lichaam bij elkaar houdt, verzorgt en mobiel maakt

    Bindweefsel verbindt en ondersteunt organen, gewrichten en spieren. Het begeleidt bloedvaten en zenuwen. En bindweefsel is de transporteur van zuurstof, afval en voedingsstoffen.

    Fascia laag

    Het bindweefsel dat wij masseren, is de onderhuidse fascia laag. Het zou dus eigenlijk een fascia massage moeten heten.

    Deze fascia is een bindweefsellaag direct onder de huid en bestaat uit een dicht netwerk van elastische vezels.
    Dit netwerk omhult het hele lichaam. Er lopen lymfevaten en bloedvaten, zenuwbanen (au au) en klieren door heen.
    Wat je hier in deze laag ook op slaat, zijn vetcellen.
    (En daarom wil jij deze massage regelmatig boeken, mocht jij iets willen doen aan die zogenaamde sinaasappelhuid)

    Wat is een bindweefselmassage

    Een bindweefselmassage is een hele stevige vorm van masseren, met de bedoeling om de doorbloeding weer op gang te krijgen, verklevingen in het bindweefsel op te lossen en het weefsel zelf soepel te maken.

    Deze massage wordt door veel mensen als pijnlijk ervaren.

    Waar bestaat een bindweefsel behandeling uit?

    De behandelingen zelf bestaat uit stevige effleurages, stevige bindweefsel grepen en cupping.

    Afvalstoffen en toxines die zich ophopen in vetcellen worden zo veel mogelijk af gevoerd. Door het afvoeren van toxines, voel je je ook lekkerder.

    Wat is bindweefsel

    Hoe werkt een bindweefselmassage?

    Een bindweefselmassage werkt als volgt. Door het gebruiken van stevige (yep soms ook echt wel pijnlijke) massage grepen, wordt het bindweefsel gerekt, waardoor de mobiliteit wordt hersteld en een aanmaak van collageen wordt bevorderd (hallo stevigere huid).
    Deze massage richt zich dus op de onderhuidse fascia laag.

    Door het soepel maken van dit weefsel, zorg je voor een goede doorbloeding en daarmee het afvoeren van afvalstoffen.

    Wanneer je afvalstoffen efficient af kunt voeren, zorg je automatisch voor meer ruimte voor gezonde, voedende en ondersteunende stoffen.

    Verklevingen in het bindweefsel

    Ook eventuele verklevingen los je op door regelmatig een bindweefselmassage te nemen, zodat je ook een grotere bewegingsuitslag krijgt, oftewel je wordt soepeler.

    Dit effect krijgt je overigens ook bij een deep tissue massage.

    Fascia en bindweefsel zijn dus cruciaal in het gezond functioneren van jouw lichaam. Je hebt er baat bij wanneer jouw bindweefsel soepel en gezond is.

    Bindweefsel is hybride weefsel en vormt zich naar het gedeelte van het lichaam waar het moet ondersteunen.

    Zit je vaak en lang in een verkeerde houding, dan span je je spieren op een verkeerde manier aan, en gaat de fascia / bindweefsellaag zich aanpassen aan deze verkeerde houding en gaat verharden. Tot op het punt dat het zich niet meer terug vormt en je dus klachten krijgt.

    Het bindweefsel raakt verkleefd. En kan niet meer haar transformerende en transporterende functie uitoefenen, waardoor je stagnatie krijgt.

    Misschien begrijp je nu dat wanneer je je schouders maar lang genoeg vast zet, je nek mee gaat doen en je uiteindelijk wellicht hoofdpijn krijgt.

    In dit geval adviseren we je overigens om een aantal deep tissue- of rug nek schoudermassages in te plannen.

    Opgehoopt vetweefsel zorgt ook voor verklevingen en deze kunnen we aanpakken met onze bindweefsel massages.

    Bindweefselmassage benen

    Wat wordt er gemasseerd bij een bindweefselmassage?

    In hoofdlijnen wordt er bij een bindweefselmassage onderscheid gemaakt tussen gezicht en lichaam.

    Lichaam

    Bij een lichaamsmassage wordt vooral de buik, billen en benen behandeld. Ook wordt er per lichaamsdeel per zone behandeld.

    Gezicht

    De bindweefsel gezichtsmassage is bij Arigato een aparte behandeling.
    Klik hier voor meer info over bindweefselgezichtsmasage

    Wat zijn de voordelen van een bindweefselmassage?

    Voordelen voor het gezicht

    • verbetering van de conditie van jouw huid, een soort gym voor je huid
    • betere doorbloeding (voor die mooie Glow)
    • vermindering oppervlakkige rimpeltjes
    • deze massage stimuleert de aanmaak van collageen
    • afvoeren van afvalstoffen
    • versteviging van jouw huid

    Voordelen voor het lichaam

    • Afval stoffen gaan je lichaam uit
    • Betere opname van zuurstof in de weefsels
    • Je voelt je vitaler
    • Verklevingen worden weg gemasseerd
    • Je wordt soepeler
    • Door het rekken van het bindweefsel, maak je collageen aan, waardoor je huid strakker wordt!

    Wanneer een bindweefsel massage?

    Bindweefsel is een techniek die zowel therapeutisch als cosmetisch ingezet kan worden.

    Therapeutische bindweefsel massage

    Wil je op therapeutische wijze jouw bindweefsel laten masseren, zou je beter kunnen kiezen voor een deep tissue massage, het los masseren van de onderhuidse fascia laag is hier een groot onderdeel van.

    Your issues are in the tissues

    Cosmetisch bindweefsel massage

    Is je behoefte puur estetisch? Dan kies je voor de ‘normale’ bindweefsel massage.

    Je doel is dan bij de lichaamsmassage om het weefsel zo te stimuleren, dat het soepel wordt en het afvoeren van afvalstoffen geboost wordt. Dit zorgt voor een strakkere huid (doei putjes) en een betere doorbloeding (hallo glow)

    Bindweefselmassage Amsterdam Centrum

    Hoe vaak een bindweefselmassage?

    Bindweefsel massages hebben effect, wanneer je deze regelmatig herhaalt;

    Dat heeft te maken met de elasticiteit van jouw weefsel en is dus heel persoonlijk

    Zie het zo; neem je een permanentje, is het resultaat niet blijvend.
    Wil je de rest van je leven krullen hebben, dan zul je altijd permanentjes moeten blijven nemen.
    Wil je optimaal genieten van je krullen, zul je ze moeten beschermen en verzorgen.
    En de grootte van deze krullen en hoe lang ze blijven zitten, is afhankelijk van jouw type haar. Dik dun stevig zacht …

    Het resultaat is voor iedereen anders en is pas zichtbaar na een aantal keer

    Zo zit het dus ook met bindweefselmassage. Het resultaat is voor iedereen anders en is pas zichtbaar na een aantal keer en zal bijgehouden moeten worden. En moeten worden ondersteund door jouw leefstijl: gezond eten, veel water drinken en bewegen.

    We raden ook van harte aan om de behandelingen thuis te ondersteunen, door te werken met een droogborstel en Cuppingset. Wij hebben 2 mooie sets samengesteld (de sets zijn binnenkort op deze website te verkrijgen) , waarmee je (ook) thuis aan de slag kunt.

    Oorzaken van cellulitis

    Cellulite

    Wil je beginnen met bindweefselmassage om van je cellulite af te komen? Dan adviseren wij je een kuur van minimaal 6 weken, 2 x per week te komen voor de bindweefsel massage. We meten je de 1e keer op en maken een foto van je (met jouw eigen telefoon)

    Let op, je moet bindweefsel onderhouden, anders verdwijnt op den duur het effect weer

    Het meeste resultaat krijg je, als je de kuur thuis ondersteunt

    Het meeste resultaat krijg je, als je de kuur thuis ondersteunt, door zelf te cuppen en een drybrush te gebruiken.

    Let op je voeding

    Het is ook belangrijk om op  je voeding te letten (vermijd geraffineerde producten, suikers en alcohol en wees matig met koffie en eet iedere dag minimaal 500 gram groente). Voldoende water te drinken (2,5 liter per dag) ,  en iedere dag een half uurtje te bewegen.

    Wanneer beter geen massage van het bindweefsel?

    Voor bindweefsel massage gelden een aantal contra indicicaties. Wij zetten de belangrijkste voor je op een rijtje:

    - koorts
    - algemene infectieziekten
    - te veel pijn
    - extreme vermoeidheid / uitputting
    - besmettelijke huidaandoeningen
    - ontstekingen
    - trombose
    - tijdens de zwangerschap
    - hoge / lage bloeddruk
    - spataderen
    - bepaald medicijn gebruik : bijvoorbeeld diabetes medicatie, daarvan wordt de huid dunner.

    Bindweefselmassage doe het zelf set

    Bindweefselmassage zelf doen?

    Een bindweefsel massage kun je heel makkelijk toepassen op jezelf. Door de huid die je wil bindweefselen op te pakken en te rollen.

    Het wordt helemaal makkelijk als je in het bezit bent van onze Cuppingset face & body.

    Het bindweefsel zelf masseren met Cups

    Zorg dat je altijd een, mooie organic olie gebruikt op de huid. Wij hebben de speciale anti cellulite olie van Fushi voor je in onze shop, omdat hier de allerbeste ingredienten in zitten en geen verborgen ‘nasties’. Maar kies vooral een olie die jij fijn en lekker vindt.

    Breng voldoende olie aan, zodat de cups goed vaccuum en kun je makkelijk over de huid heen glijden, zonder er aan te trekken. Zeker in het begin zal dit pijnlijk zijn, maar geloof ons, dit went en wordt minder naarmate jouw huid soepeler (en strakker) wordt

    Op het lichaam maak je de cupping beweging zo veel mogelijk richting je hart. En op je buik, met de klok mee

    Op het gezicht wil je zorgen voor een liftend effect. Maak de bewegingen altijd naar buiten en omhoog gericht. Zorg dat je met 1 hand cupt en met de andere hand de huid lichtjes tegenhoudt in de tegenover gestelde richting.

    Wat kan ik zelf doen naast bindweefselmassage?

    1. Het begint natuurlijk met gezond eten
    2. bewegen, wandelen en rennen of fietsen
    3. minderen met zout alcohol en cafeine
    4. veel drinken 2,5 liter water minimaal
    5. voeding :
      1. anti oxidanten (schakelen schadelijke stoffen uit) rood fruit / camu camu / gojibessen / acai & matcha thee
      2. goede vetten
      3. collageen
      4. hydraterende voeding komkommer / water / kokoswater
    6. niet roken rook verslechtert zuurstof toevoer  en je huid wordt minder elastisch
    7. medicijnen checken sommige medicatie kan zorgen voor stagnatie
    8. massages / stevige massages
    9. verminderen stress, door stress komen er meer afvalstoffen in je lichaam
    10. voldoende slapen, hormonen meer in balans

    Bindweefsel en TCM (Traditional Chinese Medicine)

    Wat hebben deze 2 nou eigenlijk met elkaar te maken?

    Met andere woorden, waarom past bindweefselmassage zo fantastisch bij ons? Aangezien wij ons focussen op de ‘muscles & meridians’ J

    Zoals je eerder hebt kunnen lezen is het bindweefsel wat wij masseren, onder anderen de onderhuidse fascia laag.

    Fascia is eigenlijk een soort vlies.

    Iedere spierbundel wordt omvat door zo’n vlies. Maar ook onze organen zijn verpakt in een vlies. De onderhuidse fascia laag, is een vlies wat de huid verbindt met de onderlaag.

    Meridianen

    En deze fascia laag is het onderwerp van een onderzoek uit 2019. Kort door de bocht; de conclusie van dit onderzoek was dat deze fascialaag de basis laag vormt voor meridianen.

    Het verloop van meridianen is na het ontleden van de lichamen heel goed te zien met het blote oog.

    De fascia zijn dus megabelangrijk als je werkt met meridianen.

    Ze zijn het anatomische substraat (samen met een paar spieren en ligamenten) voor de meridianen.

    Wil je hier meer over lezen?  Je leest het onderzoek hier : https://relaxmore.nl/wetenschappelijk-anatomisch-bewijs-voor-het-bestaan-van-meridianen/

    Bindweefselmassage FAQ

    Ja een bindweefselmassage wordt door veel mensen als pijnlijk ervaren. Maar na ongeveer 1 a 2 behandelingen wordt de pijn minder.

    Een bindweefselmassage heeft zeer zeker zin. Als je in het achterhoofd houdt, dat je deze massage voor een blijvend effect, zult moeten blijven herhalen. De pijn die je in het begin kunt ervaren, wordt overigens wel minder naar mate je vaker los gemasseerd wordt, dat is misschien een gerustellende gedachte voor je.

    Bindweefsel massage is sowieso effectief. Door de stevige gerichte massage technieken, zorg je voor het oplossen van eventuele stagnaties. En voer je makkelijk afval stoffen af. Wil je echt een veel strakkere huid, dan moet je vaker een massage nemen en dit vol blijven houden.

    Cellulitis is in de volksmond een ander woord voor sinaasappelhuid of putjes. Maar eigenlijk klopt dit niet. Cellulits is een huidaandoening, het ‘is’ duidt op een ontsteking in de huid, vaak als gevolg van een streptocokken infectie

    Cellulite, sinaasappelhuid of putjes, is op geen enkele manier een ontsteking. Het is puur een cosmetische kwestie.

    Vrouwen maken onder invloed van de oestrogeen, meer vetcellen aan. Dat is oneerlijkheidje nummer 1. Dan is het bindweefsel van vrouwen ook nog eens anders van structuur, dan mannelijk bindweefsel. Waardoor de vetcellen die hierin opgeslagen worden, kunnen zorgen voor bobbels. Het bindweefsel bij vrouwen is verticaal georganiseerd, in kolommetjes. Het dakje op deze kolommen is je huid. Zijn deze kolommen strak, heb je meer putten. Daarom kan het ook zo zijn dat je heel erg slank bent en toch putten hebben. Bij mannen is het bindweefsel kruiselings georganiseerd.

    Een bindweefselverkleving is het gevolg van teveel bindweefsel aangemaakt 

    Beste bindweefselmassage van Amsterdam Arigato

    Beste bindweefselmassage Amsterdam

    Voor de beste bindweefselmassage in Amsterdam kom je natuurlijk naar Arigato.

    Wij nemen onze bindweefselmassages heel serieus. Al onze masseurs zijn goed opgeleid, bekwaam en zeer ervaren.

    Onze masseurs zijn goed opgeleid, bekwaam en zeer ervaren.

    Wij staan ook bovenaan de Parool lijst van de beste masseur van Amsterdam.

    Bindweefselmassage in Amsterdam boeken?

    Een bindweefselmassage boek je eenvoudig online.

    Nadat je een keuze voor een behandeling hebt gemaakt kun je in het volgende scherm eventueel voor een masseur kiezen.

    Daarna kies je een datum en een tijd.

    Heb je specifieke behoeften of vragen? Gebruik dan ons contactformulier.

    Bindweefselmassage Amsterdam-Centrum

    Ook als je een bindweefselmassage in Amsterdam-Centrum zoekt zit je goed bij Arigato. Onze studio is centraal gelegen en ligt op de rand van de Jordaan. De marnixstraat is vanuit Amsterdam-Centrum goed te bereiken.

    Bindweefselmassage Amsterdam-West

    Zoek je een bindweefselmassage in Amsterdam-West? Dan ben je van harte welkom in onze studio in de marnixstraat. De marnixstraat grenst aan Amsterdam-West in is dus goed bereikbaar.

    Over onze studio in Amsterdam

    Behandelruimtes

    In Amsterdam hebben 3 aparte behandelruimtes. Dus tijdens de Shiatsu behandeling in onze studio in Amsterdam wordt jij niet gestoord eventuele geluiden om jou heen. Echt relaxen dus.

    Onze stijl

    Onze studio is zorgvuldig ingericht in Japandi stijl. Je vind bij ons leuke Deense vintage meubels gecombineerd met natuurlijk materialen, in een sobere Japanse stijl.

    Welke producten gebruiken wij bij onze massages

    We werken uitsluitend met natuurlijke producten, zonder hidden nasties. De fijne massage olie van Jacob Hooy. de zwangerschapsolieen van Motherly Love en de organic olie van Fushi

    Onze studios ruiken altijd heerlijk naar de mooie handgemaakte roomsprays van Liza Witte.

    THINGS TO DO

    Arigato ligt in het Centrum, aan de West kant van de stad, schuin tegenover het Marnixbad.

    De leuke Westerstraat is letterlijk om de hoek, leuk voor een kopje koffie in de zon bij uber Amsterdams cafe Het Monumentje.

    Of je loopt door naar de Noordermarkt voor de lekkerste appeltaart van Amsterdam, bij Winkel 43. Kom je op maandag? Dan is de tradionele lapjesmarkt ook een bezoekje waard

    Wil je extra goed voor jezelf zorgen dan combineer je je massage met een bezoekje aan het Marnixbad. Even gewichtloos, lekker bewegen, is goed voor je!

    BEREIKBAARHEID

    Openbaar vervoer:

    Wij zijn bereikbaar met het openbaar vervoer;  tram 3 stopt op het Frederik Hendrikplantsoen. Vanaf centraal station rijdt bus 18 je naar dit zelfde plantsoen. Vanaf hier is het 2 minuten lopen naar de studio.

    Met de auto: (route)

    Kom je met de auto? Hou er dan rekening mee dat het op maandag en zaterdag wat lastiger parkeren is in verband met de markt. In de Marnixstraat is meestal wel plek, of in de Westerstraat (behalve op maandag dus). Parkeren is, volgens Amsterdams gebruik, helaas wel flink betaald (7,50 / uur)

    Arigato Massage Company Amsterdam

    Marnixstraat 213 D
    1015 VS  AMSTERDAM

    Stuur ons een bericht

    Voer a.u.b. uw naam in
    Vul alstublieft een bericht in.