Zwangerschapsmassage
Amsterdam
Zwangerschapsmassage van Arigato, al meer dan 15 jaar een begrip in Amsterdam
Bij Arigato Amsterdam geven wij al sinds 2007 zwangerschapsmassages.
Zwanger zijn is en blijft bijzonder en is voor iedereen anders. Misschien geniet jij enorm van die rose wolk waarop je terecht bent gekomen. Of vraag jij je ernstig af over welke wolk iedereen het toch heeft.
Regelmatig een zwangerschapsmassage boeken, helpt je om beter te ontspannen en te slapen, klachten te verlichten en dichter bij jezelf te blijven.
Zodat jij je rustig kunt voorbereiden op een krachtige bevalling.
Wat zijn de voordelen van een zwangerschapsmassage
- Minder rug-, nek- en schouderpijn.
- Verlichting bij Bekkenklachten: (wij masseren die gluteus maximus oftwel die billen los:).
- Je slaapt na een massage vaak beter en voelt je daardoor minder moe (dat werkt vaak nog dagen door).
- Massages helpen wanneer je vocht vasthoudt (we masseren of cuppen dit zachtjes weg).
- Minder angst: Door het vrijkomen van endorfines kom je tot rust en voel je je kalmer en krachtiger.
- Connectie met je lijf: regelmatig even inchecken bij jezelf leert je echt te voelen wat je nodig hebt.
Waarom kiezen voor Arigato Amsterdam?
Onze praktijk ligt in hartje Amsterdam aan de Marnixstraat en is goed bereikbaar vanuit de Jordaan, Oud-West, Nieuw West, Westerpark, De Pijp en Amsterdam-Zuid.
- Altijd een kort gesprekje vooraf: We starten altijd met een kort gesprekje om te kijken waar jij behoefte aan hebt.
- Massage op maat. Wij passen de massage aan op jou. Dat kan lekker stevig zijn, want we snappen dat je niet opeens in een porseleinen popje bent veranderd. Hou je meer van een zachtere benadering is dat ook helemaal goed.
- Super de luxe eikenhouten massagetafels met een gat waarbij jij lekker op je buik kunt liggen De tafels zijn verstelbaar, dus makkelijk aan te passen op jouw lijf.
En mocht het onverhoopt niet lekker liggen, masseren we je gewoon in zijlig. Met onze eigen Arigato Pregnancy Massage Body Olie (ook fijn voor thuis of als cadeautje)
- Je bent bij Arigato welkom vanaf het eerste trimester. Wij moeten erbij zeggen, mocht je dit niet weten, dat het het vaakst mis kan gaan in het eerste trimester. Maar er is geen aangetoonde correlatie met massages. Dus wanneer jij behoefte hebt aan een massage? Ben je hartstikke welkom.
- Wij geven ook moxa bij stuitligging, overtijdmassages en postpartum massages (Welkom nieuwe mama).
- En als het anders is gelopen dan je had gehoopt, kun je bij ons ook terecht voor een massage na een miskraam.
We weten wat je komt doen en je mag zelf kiezen of je erover wil praten of niet en gewoon even lekker wil liggen en voor je laten zorgen.
Onze Zwangerschapsmassage Reviews
Je hoeft natuurlijk geen klachten te hebben om even te mogen ontspannen.
Je moet het jezelf gewoon gunnen.
Onze tip: Begin daar nu alvast mee, dan wordt het in de toekomst alleen maar makkelijker om te zeggen dat 'mama even voor zichzelf gaat laten zorgen'
Veel vrouwen voelen zich na een sessie meer verbonden met hun lijf en slapen beter.
Minder stress is bovendien goed voor jou én je baby.
Is wetenschappelijk aangetoond: (Bron: Field, T. (2010). Pregnancy and labor massage. Expert Review of Obstetrics & Gynecology, 5(2), 177–181.)
Veelgestelde vragen (FAQ)
Ja. Onze masseurs zijn hierin gespecialiseerd en stemmen af op jouw situatie. We masseren ook al in de eerste weken. Met beleid natuurlijk.
Ja. Je ligt stabiel en comfortabel op je buik. We vermijden risicopunten en stemmen alles af op hoe jij je voelt.
Wat jij prettig vindt. Meestal houd je je ondergoed aan. Je ligt altijd goed toegedekt.
Ja. We masseren gericht vochtafdrijvend. Dat lucht vaak direct op.
Ja. We behandelen vaak de bilspieren, onderrug en het bekkengebied. Veel vrouwen merken direct verschil.
We bieden hiervoor sessies aan, eventueel met moxa. Deze massages boek je heel gemakkelijk on line.
Zeker. Massage helpt je ontspannen, beter slapen en weer landen in je lijf. En massages werken preventief. En minder stress = beter voor jou én voor je baby.
Bron: Field, T. (2010). Pregnancy and labor massage. Expert Review of Obstetrics & Gynecology, 5(2), 177–181.
Zwangerschapsmassage tegen stress
Een zwangerschapsmassage is goed voor jou en je baby omdat het belangrijk is om jouw stresslevels zo laag mogelijk te houden.
Vooral tijdens je zwangerschap is het belangrijk om te ontspannen.
Dit is trouwens geen gezweef, dit is wetenschap (Bron: Field, T. (2010). Pregnancy and labor massage. Expert Review of Obstetrics & Gynecology, 5(2), 177–181.)
Hoe beter jij voorbereid bent, hoe makkelijker het wordt...
In deze tijd, waarin haasten en overvolle agenada's de norm lijken te zijn, is het voor veel vrouwen not done om zo maar eens even een uurtje te niksen.
Je werkt, misschien ben je al mama, je hebt je sociale contacten en tussendoor moet je ook nog (buik) bootcampen in het park.
Tijdens deze bijzondere periode zou het regelmatig boeken van een massage tijdens de zwangerschap een standaard onderdeel van self care moeten zijn toch?
Zwangerschapsmassage bij klachten
Massage is een zwaar onderschatte therapie bij allerlei klachten en ongemakken die voor kunnen komen tijdens je zwangerschap.
Natuurlijk ben je welkom voor een heerlijk ontspannende massage, als er niets aan de hand is.
Maar denk ook aan een massage bij:
Rug Nek en Schouderpijn. We aaien niet omdat je zwanger bent, en vaak zitten deze spieren vast. Deze maken wij los, als het nodig is met een stevige massage.
Slecht slapen / vermoeidheid. Na een massage ben je vaak zo chill dat je die avond goed slaapt. En soms zelfs wel meerdere nachten achter elkaar
Bekkenklachten (is vaak een gevolg van een te hard werkende en daardoor vast zittende bilspier, je buikspieren doen namelijk eventjes niet meer mee en de bilspier vangt dit vaak op, dus die geven wij extra TLC)
Vocht vasthouden in benen enkels en handen. Wij masseren dit weg zodat alles weer soepel aanvoelt. En je schoenen weer passen. Of niet, maar daar zijn birkies en uggs voor, toch:)?
Carpaal tunnelsyndroom, is ook vaak een gevolg van vocht vasthouden en dat kunnen we wegmasseren.
Angst gevoelens; misschien maak je je druk of het allemaal wel gaat lukken en of je het wel kan. Regelmatig een massage boeken brengt je in contact met je lijf. Op een positieve manier, waardoor je zelfvertrouwen kan groeien
Het gevoel geleefd te worden. Eigenlijk volg je 9 maanden je buik. En dat kan wennen zijn, zeker als je stiekem een controle freak bent. Tijd om dit los te laten. Een massage kan je hierbij helpen want dan leer je misschien wel genieten van eventjes niets hoeven en alles gewoon te laten. Hoe fijn zou dat zijn?
En mocht je nou echt 9 maanden last hebben van allerlei fysieke klachten waar je je misschien ook wel zorgen over maakt. Weet, na 9 maanden verdwijnen ze meestal als sneeuw voor de zon.
Lekker op je buik liggen tijdens de massage
Tijdens de zwangerschapsmassage, lig je op je buik op een super de luxe eikenhouten zwangerschapsmassagetafel.
Dit alleen al, is voor veel zwangere vrouwen zoooo fijn. Deze tafel is makkelijk verstelbaar voor optimaal comfort.
Wist je dat, naast dat het erg ontspannend is om weer eens op je buik te liggen, dit ook verlichting kan geven bij bekkenpijn en rugpijn?
En even gedragen worden, in plaats van te dragen, geeft je vaak hernieuwde energie.
Mocht het niet fijn voor je zijn om op je buik te liggen tijdens de massage, kunnen we je ook altijd masseren terwijl je op je zij ligt. Jij bepaalt 😉
Beste Zwangerschapsmassage Amsterdam
voor de beste Zwangerschapsmassage in Amsterdam kom je natuurlijk naar Arigato. Wij nemen onze zwangerschapsmassages heel serieus. Al onze masseurs zijn goed opgeleid, bekwaam en zeer ervaren.
Ook staan wij bovenaan de Parool lijst van beste masseurs in Amsterdam.
Zwangerschapsmassage Amsterdam boeken?
Een Zwangerschapsmassage boek je eenvoudig online. Nadat je een keuze voor een behandeling hebt gemaakt kun je in het volgende scherm eventueel voor een masseur kiezen. Daarna kies je een datum en een tijd. Heb je specifieke behoeften of vragen? Gebruik dan ons contactformulier.
Zwangerschapsmassage Amsterdam-Centrum
Ook als je een zwangerschapsmassage in Amsterdam-Centrum zoekt zit je goed bij Arigato.
Arigato ligt in het Centrum, aan de West kant van de stad, en op de rand van de Jordaan, schuin tegenover het Marnixbad.
Arigato ligt dus centraal gelegen en is vanuit Amsterdam-Centrum goed te bereiken.
Zwangerschapsmassage Amsterdam-West
Zoek je een zwangerschapsmassage in Amsterdam-West? Dan ben je van harte welkom in onze studio in de marnixstraat. De marnixstraat ligt aan oostzijde van Amsterdam-West en op de grens van de Jordaan en is vanuit west makkelijk te bereiken.
Over onze praktijk in Amsterdam
Behandelruimtes
In Amsterdam hebben wij 3 aparte behandelruimtes. We zien onszelf graag als een stadsoase. Maar we zitten in het centrum, dus we kunnen geluiden niet uitsluiten helaas. De deuren gaan bij ons dicht, dus geen gordijntjes tussen de tafels, met bijbehorende buren geluiden:) Echt relaxen dus.
Onze stijl
Onze studio is zorgvuldig ingericht in Japandi stijl. Je vindt bij ons leuke Skandinavische vintage meubels gecombineerd met natuurlijke materialen, in een sobere Japanse stijl.
Welke producten gebruiken wij bij onze massages
We werken uitsluitend met natuurlijke producten, zonder hidden nasties. De fijne massage olie van Jacob Hooy. Wij hebben onze eigen lijn van Arigato Body Olieen & Tools. Tijdens de Kobido gebruiken wij de mooie skincare lijn van Lois Lee. Ook gebruiken wij voor die extra oempf de magnesium sprays van Off the Islands. Alle producten die wij gebruiken zijn meukvrij want, wat je op je huid smeert, neem je op. Voor de zwangerschapsmassage ontwikkelden wij onze eigen olie, extra subtiel qua geur voor die gevoelige zwangere neuzen, tjokvol werkzame ingredienten voor ontspanning en jouw mooiste huid.
Onze studio's ruiken altijd heerlijk naar de mooie handgemaakte roomsprays van Liza Witte.
Onze tafels
Wij werken met high end tafels, voor jouw ultieme comfort. Deze zijn gemaakt van eiken, automatisch verstelbaar en standaard voorzien van een verwarmde infrarood deken (extra goed voor je spieren). Alle tafels hebben als extra door ons handgemaakt kussen met een gat voor de zwangerschapsmassages.
THINGS TO DO
Arigato ligt in het Centrum, aan de West kant van de stad, schuin tegenover het Marnixbad.
De leuke Westerstraat is letterlijk om de hoek, leuk voor een kopje koffie in de zon bij uber Amsterdams café Het Monumentje.
Of je loopt door naar de Noordermarkt voor de lekkerste appeltaart van Amsterdam, bij Winkel 43. Kom je op maandag? Dan is de traditionele lapjesmarkt ook een bezoekje waard
Wil je extra goed voor jezelf zorgen dan combineer je je massage met een bezoekje aan het Marnixbad, schuin tegenover ons. Even gewichtloos lekker bewegen, is goed voor je!
BEREIKBAARHEID
Openbaar vervoer:
Wij zijn bereikbaar met het openbaar vervoer; tram 3 stopt op het Frederik Hendrikplantsoen. Vanaf centraal station rijdt bus 18 je naar ditzelfde plantsoen. Vanaf hier is het 2 minuten lopen naar de studio.
Met de auto: (route)
Kom je met de auto? Hou er dan rekening mee dat het op maandag en zaterdag wat lastiger parkeren is in verband met de markt. In de Marnixstraat is meestal wel plek, of in de Westerstraat (behalve op maandag dus). Parkeren is, volgens Amsterdams gebruik, helaas wel flink betaald (7,50 / uur)
Arigato Massage Company Amsterdam
Marnixstraat 213 D
1015 VS AMSTERDAM
+31 858888777
Stuur ons een bericht
Onze andere zwangerschaps treatments:
Overtijdsmassage
Ben je voorbij 40 weken? Dan kun je bij Arigato kiezen voor een overtijdsmassage. Tijdens deze massage maken wij gebruik van acupressuur / shiatsu / drukpuntenmassage, in combinatie met
Lees meer over overtijdsmassage
Moxa bij stuitliging
Ligt je kindje in stuit? Dan kun je tussen de 33 & 35 weken bij Arigato terecht voor een Moxa behandeling
Lees meer over Moxa bij stuitligging
Massage na de bevalling
Ben je bevallen? Minstens even prettig als de zwangerschapsmassage, is de Welkom Nieuwe Mama Massage. Deze massage is gericht op ontspanning en
Lees meer over massage na bevalling
Massage na Miskraam
Op het krijgen van een miskraam rust nog altijd een groot taboe. Waardoor het misschien wel lijkt of je de enige bent. Maar miskramen komen eigenlijk best wel vaak voor. Maar liefst 1 op de
Lees meer over massage na miskraam