Sportmassage in Amsterdam – Voor wie serieus met z'n lijf omgaat
Spierpijn, stijfheid, vastzittende rug of nek? Of een zwaar lijf na het sporten, een lange dag staan, zitten of veel tillen?
Bij Arigato in Amsterdam geven we sportmassages die werken. Stevig, doelgericht en afgestemd op jouw lichaam.
Heel sportief of misschien wat minder sportief, blijf niet met klachten rondlopen. Een sportmassage bij Arigato helpt je spieren herstellen, spanning los te laten en blessures te voorkomen
De voordelen van een sportmassage
Elke massage is maatwerk. Geen standaard protocol, maar precies wat jouw lijf op dat moment nodig heeft.
Waarom kiezen voor een Sportmassage bij Arigato?
We werken met alleen de beste masseurs — met kennis, passie en echte aandacht voor het vak. Gedreven om jou de allerfijnste massage geven.
Elke behandeling is helemaal afgestemd op jouw lijf. We luisteren en voelen wat jij nodig hebt. Niet een standaard volgorde die we toevallig hebben geleerd. En als een andere massage beter bij je past, zeggen we dat gewoon.
Wij maken los wat vast zit, dat is onze ambitie.
Sportmassage Reviews
Is een sportmassage iets voor mij?
Twijfel je of sportmassage iets voor jou is? Grote kans van wel.
- Voor sporters (Crossfit, Wielrennen & Boksen)
- Voor wie lang zit of fysiek werk doet
- Voor wie stijf wakker wordt of moe het weekend in gaat
Een goede sportmassage helpt je herstellen, klachten voorkomen en beter presteren. Ook als je geen blessure hebt, maar goed voor jezelf wilt zorgen.
Blessures voorkomen met regelmatige massage
Een sportmassage helpt niet alleen bij herstel, maar ook om blessures te voorkomen. Regelmatige massage voorkomt dat kleine spanningen uitgroeien tot klachten.
Onderzoek (Hilbert et al., 2003) laat zien dat sportmassages spierherstel ondersteunen en het risico op overbelasting kunnen verminderen — zeker in combinatie met een goed trainings- en herstelritme.
We behandelen wat vastzit, maar houden ook in de gaten wat steeds terugkomt — zodat jouw lijf sterker wordt, niet alleen soepeler.

Wat is sportmassage?
De sportmassage bij Arigato Amsterdam is een krachtige massage met als doel het lichaam weer in balans te brengen. Wij focussen bij deze massage op je spieren en gebruiken daarbij wat diepere en vaak langzame massagetechnieken.
When your body forces you to stop, it's just telling you, hey buddy, you've gone too far
Doordat we jouw spieren masseren, geeft dit reacties in jouw lichaam, die het herstel bevorderen. Je bloedcirculatie verbetert, waardoor afvalstoffen, pijn en vocht sneller worden afgevoerd. Op deze manier voorkom je en herstel je sneller van blessures. En werk je aan je weerstand (!)

Een sportmasage op maat in Amsterdam
Bij Arigato Amsterdam is een sportmassage altijd maatwerk. Geen mens is namelijk gelijk. Belangrijk is dat jij zelf aangeeft waar je behoefte aan hebt. Soms kun je behoefte hebben aan een wat stevigere aanpak terwijl op een andere moment een wat mindere stevige behandeling voor jou het beste kan zijn, vandaar dat we altijd voor de massage even met jou overleggen.
Sportmassage FAQ
Een sportmassage is steviger en doelgerichter. Waar ontspanningsmassage vooral rust geeft, helpt sportmassage bij herstel, mobiliteit en het voorkomen van blessures.
Nee, ook als je veel zit, fysiek werk doet of gewoon last hebt van je lijf is sportmassage heel effectief.
Fysiotherapie richt zich op diagnostiek en behandeling van medische klachten. Sportmassage is gericht op preventie, herstel en spieronderhoud — en werkt aanvullend, niet vervangend.
eker. Veel rug-, nek- en schouderklachten ontstaan door spanning of overbelasting. Daar helpt een gerichte massage goed bij.
Soms is het gevoelig, zeker als spieren gespannen zijn. Maar we stemmen altijd af op wat jij aankan — geen pijn om de pijn.
Dat hangt af van je lichaam en leefstijl. Veel klanten komen elke 2–4 weken voor onderhoud of herstel.
Bij Arigato hebben we speciale zwangerschapsmassages. Een aangepaste vorm van sportmassage kan soms, maar dat stemmen we altijd vooraf af.
Ja. Spieren slaan spanning op, en sportmassage helpt die spanning af te voeren. Veel mensen slapen daarna beter.

Beste Sportmassage van Amsterdam
voor de beste sportmassage in Amsterdam kom je natuurlijk naar Arigato. Wij nemen onze massages heel serieus. Al onze masseurs zijn goed opgeleid, bekwaam en zeer ervaren. zij willen niets liever dan jou een hele goed massage geven.
Benieuwd wat anderen van onze sportmassages vinden?
Lees dan ook onze sportmassage reviews onderaan deze pagina .
Sportmassage in Amsterdam boeken?
Een Sportmassage boek je eenvoudig online. Nadat je een keuze voor een behandeling hebt gemaakt kun je in het volgende scherm eventueel voor een masseur kiezen. Daarna kies je een datum en een tijd. Heb je specifieke behoeften of vragen? Gebruik dan ons contactformulier.
Sportmassage Amsterdam-Centrum
Ook als je een sportmassage in Amsterdam-Centrum zoekt zit je goed bij Arigato. Onze studio is centraal gelegen en ligt op de rand van de Jordaan. De Marnixstraat is vanuit Amsterdam-Centrum goed te bereiken.
Sportmassage Amsterdam-West
Zoek je een sportmassage in Amsterdam-West? Dan ben je van harte welkom in onze studio in de Marnixstraat. De Marnixstraat ligt aan oostzijde van Amsterdam-West en op de grens van de Jordaan en is vanuit west makkelijk te bereiken.
Over onze praktijk in Amsterdam
Behandelruimtes
In Amsterdam hebben wij 3 aparte behandelruimtes. We zien onszelf graag als een stadsoase. Maar we zitten in het centrum, dus we kunnen geluiden niet uitsluiten helaas. De deuren gaan bij ons dicht, dus geen gordijntjes tussen de tafels, met bijbehorende buren geluiden:) Echt relaxen dus.
Onze stijl
Onze studio is zorgvuldig ingericht in Japandi stijl. Je vindt bij ons leuke Skandinavische vintage meubels gecombineerd met natuurlijke materialen, in een sobere Japanse stijl.
Welke producten gebruiken wij bij onze massages
We werken uitsluitend met natuurlijke producten, zonder hidden nasties. De fijne massage olie van Jacob Hooy. Wij hebben onze eigen lijn van Arigato Body Olieen & Tools. Tijdens de Kobido gebruiken wij de mooie skincare lijn van Lois Lee. Ook gebruiken wij voor die extra oempf de magnesium sprays van Off the Islands. Alle producten die wij gebruiken zijn meukvrij want, wat je op je huid smeert, neem je op...
Onze studio's ruiken altijd heerlijk naar de mooie handgemaakte roomsprays van Liza Witte.
Onze tafels
Wij werken met high end tafels, voor jouw ultieme comfort. Deze zijn gemaakt van eiken, automatisch verstelbaar en standaard voorzien van een verwarmde infrarood deken (extra goed voor je spieren). Alle tafels hebben als extra door ons handgemaakt kussen met een gat voor de zwangerschapsmassages.
THINGS TO DO
Arigato ligt in het Centrum, aan de West kant van de stad, schuin tegenover het Marnixbad.
De leuke Westerstraat is letterlijk om de hoek, leuk voor een kopje koffie in de zon bij uber Amsterdams café Het Monumentje.
Of je loopt door naar de Noordermarkt voor de lekkerste appeltaart van Amsterdam, bij Winkel 43. Kom je op maandag? Dan is de traditionele lapjesmarkt ook een bezoekje waard
Wil je extra goed voor jezelf zorgen dan combineer je je massage met een bezoekje aan het Marnixbad, schuin tegenover ons. Even gewichtloos lekker bewegen, is goed voor je!
BEREIKBAARHEID
Openbaar vervoer:
Wij zijn bereikbaar met het openbaar vervoer; tram 3 stopt op het Frederik Hendrikplantsoen. Vanaf centraal station rijdt bus 18 je naar ditzelfde plantsoen. Vanaf hier is het 2 minuten lopen naar de studio.
Met de auto: (route)
Kom je met de auto? Hou er dan rekening mee dat het op maandag en zaterdag wat lastiger parkeren is in verband met de markt. In de Marnixstraat is meestal wel plek, of in de Westerstraat (behalve op maandag dus). Parkeren is, volgens Amsterdams gebruik, helaas wel flink betaald (7,50 / uur)
Arigato Massage Company Amsterdam
Marnixstraat 213 D
1015 VS AMSTERDAM
+31 858888777