Sportmassage
Amsterdam

Sportmassage in Amsterdam – Voor wie serieus met z'n lijf omgaat

Spierpijn, stijfheid, vastzittende rug of nek? Of een zwaar lijf na het sporten, een lange dag staan, zitten of veel tillen?

Bij Arigato in Amsterdam geven we sportmassages die werken. Stevig, doelgericht en afgestemd op jouw lichaam.

Heel sportief of misschien wat minder sportief, blijf niet met klachten rondlopen. Een sportmassage bij Arigato helpt je spieren herstellen, spanning los te laten en blessures te voorkomen

De voordelen van een sportmassage

Verlicht spierpijn en versnelt herstel

Voorkomt blessures en verbetert mobiliteit

Ideaal na inspanning of bij overbelasting

Combinatie van technieken: deep tissue, triggerpoint, fascia en stretch

Ervaren therapeuten die luisteren én aanpakken

Elke massage is maatwerk. Geen standaard protocol, maar precies wat jouw lijf op dat moment nodig heeft.

Nu Boeken

Waarom kiezen voor een Sportmassage bij Arigato?

We werken met alleen de beste masseurs — met kennis, passie en echte aandacht voor het vak. Gedreven om jou de allerfijnste massage geven.

Elke behandeling is helemaal afgestemd op jouw lijf. We luisteren en voelen wat jij nodig hebt. Niet een standaard volgorde die we toevallig hebben geleerd. En als een andere massage beter bij je past, zeggen we dat gewoon.

Wij maken los wat vast zit, dat is onze ambitie.

Sportmassage Reviews

Silvia V.

I had a wonderful deep tissue massage from Nozomi. Can really recommend Arigato.

Helen L.

'Lovely place and lovely people. I have regular massages here - deep tissue and relaxing - and rate Arigato very highly'.

Jessica G.

I had a lot of massages, but I must say this was one of the best experiences ever! Monica was amazing, so kind, professional and gifted! The atmosphere was simply surreal, all are so peaceful, kind polite. I did the connective tissue massage with Monica, and it was incredible 😍 I could really see and feel the difference after ❤️
Really magic! THANK YOU! will definitely come back soon!

adriaan H.

Vanochtend had ik een afspraak voor een deep tissue massage, die ik bewust met Yvonne heb gemaakt. Om de massage succesvol te kunnen uitvoeren, is het belangrijk ontspannen te zijn. Voor mij een issue, en bij/met Yvonne gaat dat erg goed. Ik ervaar haar als technisch zeer kundig. Zij is empatisch en bij een inhoudelijk gesprek reageert zij adequaat. En als kers..gaf ze een intrigerende vraag mee bij ons afscheid.

Marsha S.

Jasper ontving mij hartelijk. Ik kwam voor een korte sportmassage omdat mijn schouder en nek vast zaten. Hij heeft dit grondig, kundig en met een fijne benadering aangepakt. Een welkom moment van ontspanning en verlichting voor de rest van de week. Ik weet Arigato en Jasper in de toekomst graag te vinden. Dank je wel.

Loes S.

Superfijne deep tissue massage gehad. Krachtig en deskundig. Zeer tevreden!

Roy D.

Kasper heeft mij een fantastische deep tissue massage gegeven. Hij wist zonder gedetailleerde aanwijzingen de spanning in mijn benen en onderrug te lokaliseren en aan te pakken. Ik ga binnenkort zeker weer terug voor een volgende massage!!!

Mariza A.

Mijn rug voelt een stuk beter na de deep tissue massage van Kasper!

Mercede E.

My partner and I booked a 50-minute deep tissue massage. We were both pleased with the experience. I had been suffering from frozen shoulder at the time of my visit, and although I was in considerable pain, I noticed a significant improvement after the massage. Monica and Lianna provided attentive and caring service. I appreciated the welcoming atmosphere of the establishment, as well as its convenient and accessible location. Overall, it is a professionally run establishment, and I intend to return in March. I highly recommend it, especially considering my experience with numerous massage salons in the past.

Raquel M.

I had a deep tissue massage with Erica and it was really amazing! The deep tissue massage she gave me on my legs was the best I have ever had! I think I haven’t felt my legs so light after a very long time! Thank you very much!

Cristina B.

I did the deep tissue massage. It was very good!! Totally recommended

VS B

First experience here doing a deep tissue massage with Mingug. For days I had a lot of tension in my neck, shoulders and calves. Because of the tension I had headache as well. After the deep tissue massage my headache was gone and I really liked the massage with Mingug. Applies firm pressure and is very friendly! Will definitely come back multiple times 🙂

Roberto P.

Yesterday I had the treatment deep tissue massage neck shoulder and back. Once again it was outstanding. Nozomi has really magic hands! I'll be back next month!

M.M. van R.

Heerlijke, krachtige deep tissue van Kasper.
Ontspanning en bewustwording tegelijk!

Judith K.

Just returned from my 80 minute deep tissue massage at Arigato and I’m pudding. Which is a very good thing 🙂 Thank you Mingug, I will definitely be back!

Anne van O.

Super fijne massages altijd zowel in Weesp als in Amsterdam. Fijne en kundige masseuses. Ik neem altijd de deep tissue massage en ze luisteren altijd goed naar wensen en aanwijzingen. Voelen goed aan wat je lichaam nodig heeft. Ik heb hier ook super goede en ontspannende zwangerschaps massages gehad. Aanrader dus!

Joanna V.

Wonderful experience! Very easy to book, lovely welcoming atmosphere when there, and a relaxing massage that leaves you feeling much more flexible.
The staff is quite experienced (my appointment was with Mingug). I tried the deep tissue massage, and it was the first time I've booked an 80 min massage session (though I get shorter massages regularly) - I would come back for more!

Chris vd V.

Goede, stevige sportmassage gehad van Kasper. Aanrader!

Vilmar P.

I had a deep tissue massage with Anouk and she was great. Her expertise, sensibility, and communication were top notch, and I felt super relaxed and muscles well worked off afterwards. The session flew by.

Ian D

Unbelievable deep tissue and trigger point release. They are experts, and you leave feeling beat up but amazing after.

Nu Boeken

Is een sportmassage iets voor mij?

Twijfel je of sportmassage iets voor jou is? Grote kans van wel.

Voor sporters (Crossfit, Wielrennen & Boksen)
Voor wie lang zit of fysiek werk doet
Voor wie stijf wakker wordt of moe het weekend in gaat

Een goede sportmassage helpt je herstellen, klachten voorkomen en beter presteren. Ook als je geen blessure hebt, maar goed voor jezelf wilt zorgen.

Blessures voorkomen met regelmatige massage

Een sportmassage helpt niet alleen bij herstel, maar ook om blessures te voorkomen. Regelmatige massage voorkomt dat kleine spanningen uitgroeien tot klachten.

Onderzoek (Hilbert et al., 2003) laat zien dat sportmassages spierherstel ondersteunen en het risico op overbelasting kunnen verminderen — zeker in combinatie met een goed trainings- en herstelritme.

We behandelen wat vastzit, maar houden ook in de gaten wat steeds terugkomt — zodat jouw lijf sterker wordt, niet alleen soepeler.

Wat is sportmassage?

De sportmassage bij Arigato Amsterdam is een krachtige massage met als doel het lichaam weer in balans te brengen. Wij focussen bij deze massage op je spieren en gebruiken daarbij wat diepere en vaak langzame massagetechnieken.

When your body forces you to stop, it's just telling you, hey buddy, you've gone too far

Doordat we jouw spieren masseren, geeft dit reacties in jouw lichaam, die het herstel bevorderen. Je bloedcirculatie verbetert, waardoor afvalstoffen, pijn en vocht sneller worden afgevoerd. Op deze manier voorkom je en herstel je sneller van blessures. En werk je aan je weerstand (!)

Een sportmasage op maat in Amsterdam

Bij Arigato Amsterdam is een sportmassage altijd maatwerk. Geen mens is namelijk gelijk. Belangrijk is dat jij zelf aangeeft waar je behoefte aan hebt. Soms kun je behoefte hebben aan een wat stevigere aanpak terwijl op een andere moment een wat mindere stevige behandeling voor jou het beste kan zijn, vandaar dat we altijd voor de massage even met jou overleggen.

Sportmassage FAQ

Wat is het verschil tussen een sportmassage en een ontspanningsmassage?

Een sportmassage is steviger en doelgerichter. Waar ontspanningsmassage vooral rust geeft, helpt sportmassage bij herstel, mobiliteit en het voorkomen van blessures.

Helpt sportmassage alleen als ik veel sport?

Nee, ook als je veel zit, fysiek werk doet of gewoon last hebt van je lijf is sportmassage heel effectief.

Wat is het verschil tussen sportmassage en fysiotherapie?

Fysiotherapie richt zich op diagnostiek en behandeling van medische klachten. Sportmassage is gericht op preventie, herstel en spieronderhoud — en werkt aanvullend, niet vervangend.

Kan sportmassage helpen tegen rug- of nekklachten?

eker. Veel rug-, nek- en schouderklachten ontstaan door spanning of overbelasting. Daar helpt een gerichte massage goed bij.

Doet een sportmassage pijn?

Soms is het gevoelig, zeker als spieren gespannen zijn. Maar we stemmen altijd af op wat jij aankan — geen pijn om de pijn.

Hoe vaak moet ik een sportmassage nemen?

Dat hangt af van je lichaam en leefstijl. Veel klanten komen elke 2–4 weken voor onderhoud of herstel.

Kan ik ook een sportmassage boeken als ik zwanger ben?

Bij Arigato hebben we speciale zwangerschapsmassages. Een aangepaste vorm van sportmassage kan soms, maar dat stemmen we altijd vooraf af.

Helpt sportmassage bij stress?

Ja. Spieren slaan spanning op, en sportmassage helpt die spanning af te voeren. Veel mensen slapen daarna beter.

Beste Sportmassage van Amsterdam

voor de beste sportmassage in Amsterdam kom je natuurlijk naar Arigato. Wij nemen onze massages heel serieus. Al onze masseurs zijn goed opgeleid, bekwaam en zeer ervaren. zij willen niets liever dan jou een hele goed massage geven.

Benieuwd wat anderen van onze sportmassages vinden?

Lees dan ook onze sportmassage reviews onderaan deze pagina .

Sportmassage in Amsterdam boeken?

Een Sportmassage boek je eenvoudig online. Nadat je een keuze voor een behandeling hebt gemaakt kun je in het volgende scherm eventueel voor een masseur kiezen. Daarna kies je een datum en een tijd. Heb je specifieke behoeften of vragen? Gebruik dan ons contactformulier.

Sportmassage Amsterdam-Centrum

Ook als je een sportmassage in Amsterdam-Centrum zoekt zit je goed bij Arigato. Onze studio is centraal gelegen en ligt op de rand van de Jordaan. De Marnixstraat is vanuit Amsterdam-Centrum goed te bereiken.

Sportmassage Amsterdam-West

Zoek je een sportmassage in Amsterdam-West? Dan ben je van harte welkom in onze studio in de Marnixstraat. De Marnixstraat ligt aan oostzijde van Amsterdam-West en op de grens van de Jordaan en is vanuit west makkelijk te bereiken.

Over onze praktijk in Amsterdam

Behandelruimtes

In Amsterdam hebben wij 3 aparte behandelruimtes. We zien onszelf graag als een stadsoase. Maar we zitten in het centrum, dus we kunnen geluiden niet uitsluiten helaas. De deuren gaan bij ons dicht, dus geen gordijntjes tussen de tafels, met bijbehorende buren geluiden:) Echt relaxen dus.

Onze stijl

Onze studio is zorgvuldig ingericht in Japandi stijl. Je vindt bij ons leuke Skandinavische vintage meubels gecombineerd met natuurlijke materialen, in een sobere Japanse stijl.

Welke producten gebruiken wij bij onze massages

We werken uitsluitend met natuurlijke producten, zonder hidden nasties. De fijne massage olie van Jacob Hooy. Wij hebben onze eigen lijn van Arigato Body Olieen & Tools. Tijdens de Kobido gebruiken wij de mooie skincare lijn van Lois Lee. Ook gebruiken wij voor die extra oempf de magnesium sprays van Off the Islands. Alle producten die wij gebruiken zijn meukvrij want, wat je op je huid smeert, neem je op...

Onze studio's ruiken altijd heerlijk naar de mooie handgemaakte roomsprays van Liza Witte.

Onze tafels

Wij werken met high end tafels, voor jouw ultieme comfort. Deze zijn gemaakt van eiken, automatisch verstelbaar en standaard voorzien van een verwarmde infrarood deken (extra goed voor je spieren). Alle tafels hebben als extra door ons handgemaakt kussen met een gat voor de zwangerschapsmassages.

THINGS TO DO

Arigato ligt in het Centrum, aan de West kant van de stad, schuin tegenover het Marnixbad.

De leuke Westerstraat is letterlijk om de hoek, leuk voor een kopje koffie in de zon bij uber Amsterdams café Het Monumentje.

Of je loopt door naar de Noordermarkt voor de lekkerste appeltaart van Amsterdam, bij Winkel 43. Kom je op maandag? Dan is de traditionele lapjesmarkt ook een bezoekje waard

Wil je extra goed voor jezelf zorgen dan combineer je je massage met een bezoekje aan het Marnixbad, schuin tegenover ons. Even gewichtloos lekker bewegen, is goed voor je!

BEREIKBAARHEID

Openbaar vervoer:

Wij zijn bereikbaar met het openbaar vervoer; tram 3 stopt op het Frederik Hendrikplantsoen. Vanaf centraal station rijdt bus 18 je naar ditzelfde plantsoen. Vanaf hier is het 2 minuten lopen naar de studio.

Met de auto: (route)

Kom je met de auto? Hou er dan rekening mee dat het op maandag en zaterdag wat lastiger parkeren is in verband met de markt. In de Marnixstraat is meestal wel plek, of in de Westerstraat (behalve op maandag dus). Parkeren is, volgens Amsterdams gebruik, helaas wel flink betaald (7,50 / uur)

Arigato Massage Company Amsterdam

Marnixstraat 213 D
1015 VS AMSTERDAM
+31 858888777