Waterchallenge

De zomerchallenge van Arigato

Drink jij eigenlijk wel genoeg water?

Wij zien tijdens onze behandelingen heel vaak mensen die gewoon niet genoeg drinken. Niet omdat we laser ogen hebben, maar omdat:

  • De huid droog aanvoelt
  • De spieren verhard aanvoelen
  • en we klachten horen over:
    • vermoeidheid
    • spierkrampen / spierpijn die maar niet overgaat
    • duf gevoel

Uit gesprekken tussen ons onderling bleken we ook lang niet allemaal voldoende te drinken, vandaar dat we een Water Drink Challenge gaan houden.

De Water Drink Challenge

Wat houdt die in?

21 dagen lang gaan we ervoor zorgen dat we voldoende water drinken. Is sowieso belangrijk, maar nu in de zomer is het nog belangrijker.

Je krijgt iedere dag een mailtje van ons met daarin:

  • hoeveel jij eigenlijk moet drinken
  • trucs hoe je aan je hoeveelheid komt
  • welke kleur geel wenselijk is…
  • hoe je water met smaak maakt
  • welke supplementen je beter wel kunt toevoegen en welke niet
  • enz enz enz

21 dagen lang, want zo lang schijn je nodig te hebben om van iets een gewoonte te maken.

De mailtjes zijn extra tips en tricks en kan je als een reminder zien om toch even een extra glaasje water of thee te drinken.

Doe je met ons mee? Geef je dan op :

[activecampaign form=3]

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *